po 40-tce

Króciutko...co po cyklu kreatynowym będąc po 40-tce?
Byle się zmieścić w 2-3 suplach...proszę nie wyjeżdżać, że w tym wieku to i ciężarówka nie pomoże))

life energgy trec + zma
jaki jest cel?

Cel...zanotować jak najmniejsze spadki siły i przyrostów.Jednym słowem nie stracić tego co wypracowałem;)

ok to co napisałem wyżej ja tak robie i chwale sobie

j/w

mam 38 i coś wiem o wieku
robię cykle kreatynowe, ale po tym HMB i glutaminę. cały czas. do tego tribullusa, bo w naszym wieku już testosteronu brakuje

Sprobuj do tribulusa brac ZMA,bedziesz zadowolony

Dzięki za tę parę słów Spróbuję Tribilusa60,Glutaminę i ZMA. Zobaczymy jak będzie.
Sogi niestety nie wejdą...chyba uzależnienie tego od opłaty jest nieco krzywdzące dla tych ,którzy doradzają (wszak sog to jedyna zapłata)) Jeszcze raz thx all.

dla ludzi co doradzaja najwieksza nagroda jest SATYSFAKCJA !!

zdrowia zycze
sam choc nie dobiegam jeszce 40 - jeszce pare malych latek mam do niej
to nie tyle w celu podtrzymania masy stawiam na zdrowie - tak to juz ten czas zmienic priorytety :D i polecam

fish oil - omega3
zielona herbate
q10
likopen
betakaroten
zma
tribulus tez nie bedzie od rzeczy
no i dobra multiwitamine :D

warto organizm podziekuje

Nooo to już wiem dlaczego Biniu jest zielony i pogrubiony...z tekstem o satysfakcji można każdego oczarować...a o zdrówko masz rację, trzeba dbać....ale całe życie.Zdrówka życzę...Sog niestety nie wszedł