Jak przybić na wadze?

Ekhmmm ... coś ci powiem jak nie wiesz Kosak jak chesz to sie obraż ale JADŁEŚ ZA DUŻO do tamtej wagi i masz teraz taką samare najlepiej to wżuć na diete redukcyjną ja miałem taki sam problem to ja zrobiłem tak:
Rano przed szkołą nic
Wszkole nic chyba że nie możesz to kanapka w godzinach 12h-15h
W domu obiad cos większego i tak przez tygodznie albo jak sie przyzwyczajsz to niech tak zostanie
Na siłke albo pobiegać i jak byś sie zastosował to by może ci znikną smar z brzucha ____________________________________________________________

Ps. I tak nikt tego nie przeczyta

Ekhmmm ... coś ci powiem jak nie wiesz Kosak jak chesz to sie obraż ale JADŁEŚ ZA DUŻO do tamtej wagi i masz teraz taką samare najlepiej to wżuć na diete redukcyjną ja miałem taki sam problem to ja zrobiłem tak:
Rano przed szkołą nic
Wszkole nic chyba że nie możesz to kanapka w godzinach 12h-15h
W domu obiad cos większego i tak przez tygodznie albo jak sie przyzwyczajsz to niech tak zostanie
Na siłke albo pobiegać i jak byś sie zastosował to by może ci znikną smar z brzucha ____________________________________________________________

Ps. I tak nikt tego nie przeczyta

Ekhmmm ... coś ci powiem jak nie wiesz Kosak jak chesz to sie obraż ale JADŁEŚ ZA DUŻO do tamtej wagi i masz teraz taką samare najlepiej to wżuć na diete redukcyjną ja miałem taki sam problem to ja zrobiłem tak:
Rano przed szkołą nic
Wszkole nic chyba że nie możesz to kanapka w godzinach 12h-15h
W domu obiad cos większego i tak przez tygodznie albo jak sie przyzwyczajsz to niech tak zostanie
Na siłke albo pobiegać i jak byś sie zastosował to by może ci znikną smar z brzucha ____________________________________________________________

Ps. I tak nikt tego nie przeczyta