Nierowna sylwetka.

W czym problem juz wyjasniam. Chodzi o to, ze mam nierowno rozwiniete miesnie (genetycznie, nie od silowni) znaczy sie mam jedna strone klatki mniejsza niz druga, jedna strone plecow mniej rozwinieta niz druga i tak dalej.

Pytanie brzmi jak poprawic takie nierownosci ? Gdzies kiedys czytalem, ze zwykle cwiczenie zwyklym planem powinno zniwelowac te roznice, lecz to nie dziala. Miesnie rozwijajal sie rownomiernie mimo roznicy w w ich rozmiarach :/

m0rphi.

mysle ze na to potrzeba czasu, to Ci sie nie zniweluje z miesiąca na miesiąc, powiem Ci na pocieszenie ze kumpel z siłki ma jeden bark sporo niżej od drugiego, i co on biedny ma zrobić

ja mam tez lekka dysproporcje klatki i tricepsa
cwicz na mniejszych ciezarach,wykonuj cwiczenia poprawie technicznie

Wiesz jak to jest z tym ze ktoras strona ciala jest przewaznie silniejsza ktoras lapa bardziej rozwinieta itd. u jednych wiecej u innych mniej ale raczej zawsze...to jak w tym kawale....wiesz czym sie rozni wrobelek? tym ze ma jedna nozke bardziej ... ja np mam lewy bark i lape wieksza od prawej strony to jeszcze pol biedy ale jeszcze lewy motyl jest wiekszy a to juz wyglada kretynsko :D...ale olewka :}

Pozdro

Hmm nie chodzi o to czy to kretynsko wyglada czy nie bo az takich dysproporcji nie mam (chociaz najszerszy rozni sie dosc sporo miedzy lewa a prawa strona) i mi to wisi, ale ciekaw jestem czy da sie jakos to wyprostowac niejako przy okazji. Tak samo naprzyklad niektorzy maja "krzywy" kaloryfer na brzuchu ("kostki" niesymetrycznie ustawione) i podobno da sie go jakos "wyprostowac" ;)

Nie twierdze, ze w miesiac ma mi sie wyprostowac, ale kumpel cwiczy juz ladne 2 lata z hakiem i wsumie nie wyrownaly mu sie takie dysproporcje. Nabral masy, wyrzezbil sie, ale dysproporcje zostaly :]

Pozdrawiam.