http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
tez masa, skoncentruj sie na klatce i plecach bo rece ok
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
jeśli przybrać na masie to tak do 84 85 kg ważę teraz 80 kg mam 178 cm wzrostu, i właśnie nie wiem czy się rzeźbić przy przybierać teraz na masie!
...
Napisał(a)
spokojnie mozesz dobic do 85-90kg w 2-3 miesiace i do lata akurat ladnie wyrzezbisz
bo tak jak mowie widac dysproporcje miedzy klatka i rekami, plecow prawie nie widac, ale z tego co widac to najszersze tez w tyle
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-13 22:42:20
bo tak jak mowie widac dysproporcje miedzy klatka i rekami, plecow prawie nie widac, ale z tego co widac to najszersze tez w tyle
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-13 22:42:20
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
masa!! skoro to po 4 miechach na czysto to masz predyspozycje do tego sportu diete niskoww aby cie jak najmniej otłuszczyło. Trening polecam HST dział Alternatywna Droga
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
No plecy może mam troche w plecy teraz brat zrobił mi dokładny pomiar bo tamto to była prowizorka w klacie mam 112 cm mierzone tak torszkę pod pachami
...
Napisał(a)
u sumie to jestem na I cyklu kreatyny, który skończy się w tyum tyg a tak to na czysto
...
Napisał(a)
tylko że nie mam rzeźby takiej jakbym chciał no i brzuch:( Mówisz że masa na low carb? chciałbym się wyrzeźbić to po low carb tak bym chciał na wakacje:>
...
Napisał(a)
proponuje masowa normalnie, potem ckd na rzezbe.
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Polecane artykuły