Kreatyna+Dextroza

Dokladnie nie ruchliwych a ci ruchliwi moga lykac wiecej ,wkoncu spalmy glikogen na silce ,a te bajki o braniu glukozy z kreta i jej mocy otluszczani to zaczelo sie niestety od reklamy olimap i ich cod miod orzeszki d-rybozy,smiechu warte ,pamietam jak mnie i binia tu meteor o to besztal ze to normalne i tak sie dzieje

Qazar tutaj troche inaczej sprawa wygląda

Fruktoza omija kilka początkowych enzymów glikolizy, z tego co pamietam az do fosfofruktozkinazy(czyli omijany jest "rozruch glikolizy"(chyba niecały, tylko heksokinaza), ufosforylowanie heksoz). Fruktoza jest "brana" szybciej niz glukoza z krwioobiegu i szybko "przerabiana" na kwasy tłuszczowe, które szybko ulegają estryfikacji.

co do dawki to nie sadza ze u osob aktywnych i mniej aktywnych fizycznie miało to znaczenie, tutaj jedynie jest to ze ci aktywni będą ten tłuszcz spalać :D

Biniek, mnie chodzi o to ze jak mozna założyć jedną dawkę dla każdego
Trzeba być upośledzonym chyba zeby przyjąc taką samą dawkę np. fruktozy dla gościa 60 kilo i dla 130 kg świni skoksowanej -D
Zdr.

no pewnie ze nie Mietki :D
dlatego pisze w okilicy 50 gr moga pojawic sie klopoty :D
a nie ze jst to sztywna granica - na tyle juz mnie powinienes znac :D

a lepiej odac mniej ludziom niz wiecje
ja podasz wicej to i tak sobie ludzie dodadza +50% a wtedy juz gotowe problemy :D
ot i cala ludzka psychika :D

upośledzona to mm wrazliwosc insulinowa w miesniach :D:D:D fakt :D

"a te bajki o braniu glukozy z kreta i jej mocy otluszczani "

jakies dowody na poparcie tego ze to "bajki" ?

strog powiem tak wszystko co jest zjedzone a nie wykozystywane idzie w tluszcz,co do fruktozy wiem jaki jest jej szlak meatboliczy i jej preferencyjne wypelnianie glikogenu watrobowego ,wiec looz

Mis00 a powiedzmi ze tak ci odpowiem jak powstaje tluszcz?? Bo jesli twierdzisz ze jak wezne 40g glukozy z kreta i mniezatlusci ,to ja zrobie tak -->

jesli jestes w ketozie to wiadomo ze takie cos Ci sie nie przytrafi...to zalezy od podazy ww w diecie...im wiecej ich jest tym bardziej trzeba uwazac na ig produktu...twierdzisz ze to nie ma zanczenia ? ig jest przesadzone ?
a co z wrazliwoscia komoorek na insuline ? m.in. szybkie wegle wplywaja na uposledzenie tego procesu co prowadzi do zaboorzen w funkcjonowaniu gospodarki weglowodanowej...no chyba ze sa jakies nowe 'badania' ktore mowia ze mozna juz jesc zamiast ryzu snickersy...

ps.. ja nie mowie o jakis skrajnosciach typu ketoza czy lowcarb...tylko o glukoze wdiecie typowego pakera ktory je makaron i kasze z kura...

Oki pokoleji ig snickersa nie jest duzo wyzsze od gotowanego ryzu
Secundo przyjmowanie glukozy jest glupota(dzien w dzien) dobrze wiemy do czego to prowadzi,ale fakt nie zaprzeczalny ,ig to tylko sprawa charakteru lub jego braku ze sie tak wyraze ,czym to motywuje glukoza bardzo szybko podnosi poziom cukru i rownie szybko go obniza wie to kazdy,co moze spowodowac zle samo poczucie i glod kolejnych kcal,ale to nie ona powduje ze tyjemy ,tylko dodatkowe kcal ,ktore spozwyamy,czy bedziesz mi udawadnial ze na masie paker utyje wiecej pijac 40g glukozy niz ten sam paker pijacy 40g carbo (ten sam bilans kcal i ten sam osobnik) ??

Nie ,wiec ...

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-13 13:38:28