Masci

Witam nie wiem czy dobrze trawilem z dzielem ale mam nadzieje ze tak.
Mam maly problem do niedawna zaczelem trenowac BJJ i po paru treningach zaczely bolec mnie uszy po wczorajszym jedno jest strasznie fioletowe. Co maz tym zrobic czy sa moze jakies masci. Pewnie wielu z was trenujacych mialo juz ten problem wiec licze na wasza pomoc. Z gory dzieki

Czy maści są to niewiem, ale istnieją ochraniacze na uszy, które zapobiegają takim wypaką.

o takie rzeczy najlepiej zapytać ludzi z którymi trenujesz

No właśnie, najlepiej spytaj się trenera lub kumpli którzy już dłużej ćwiczą

Lioton 1000, albo inne z heparyną. Mają działanie przeciwzakrzepowe i zapobiegają powstaniu krwiaka. Może lepiej żeby żeby rzucił na to okiem lekarz.