cxsvz
Jak w temacie, jak długo robicie aeroby od razu po treningu siłowym? 
1
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Aeroby od razu po treningu-pare pytań
- Co daje 10 minut aerobów po treningu w ramach schłodzenia???
- Rodzaje aero po treningu, w zależności od trenowanej danego dnia partii
- Ból po treningu miarą poprawności treningu ?
- brak popedu plciowego od bardzo intensywnego treningu i diety?
- spadek siły po dodaniu rozciagania po treningu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12061
To zależy od celu.
Ale generalnie jakieś 10-15 minut wystarczy.
Ale generalnie jakieś 10-15 minut wystarczy.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10498
Cel to porawienie układu oddechowego. Też myślę, że 10 minut wystarczy.
Też myślę, że 10 minut wystarczy.I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10498
A inni, po ile robicie? 
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
niuniaSS
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
261
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3422
jestem na redukcjii i zaraz po treningu robie okolo 30-40min aerobow a nastepnie 15 min sie masuje 
na tych wszystkich fajnych urzadzonkach
na tych wszystkich fajnych urzadzonkachhttp://niunias.ownlog.com/ moj blog z dieta zbilansowana i treningiem ;) musza byc efekty!!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
