Experyment z TT ZMA ALC

mietki wliczajac areo ,ja tez tyle mam a jak masz np. cos na styl hst912 ?? to samych silowych masz min 6

Tak robią rzeźbę normalni goście,a nie skrzywione "kuturystyczne pipki".

Odwrotnie baranie.tak robią rzeźbe skrzywione kulturystyczne pipki.
Kulturyści robią rzeźbe głównie dietą.
Zdr.

Czy TT ma wplyw na pozim DHT w organizmie?

Chyba ma.Poszukaj w wyszukiwarce, mi sie niem chce
Zdr.

mietki nie wiem czemu czepiasz sie mojego treningu - licza sie efekty - dokumentuje wszystko i zobaczycie rezultaty. jakim sposobem checsz wywalic glikogen skoro mowisz ze rzebe robi sie dieta - podstawa to dieta i aeroby. A 12 treningow robilem rok temu pod okiem Lukasza Kazmierczaka. Teraz jest to zmodyfikowane przez Binia.

Zamieszczam fotke po tych wlasnie treningach i zapewniam napewno nie byla to tylko dieta

Nie czepiam się twojego treningu, niby co mi do tego?Uważam ze ten textmoze być odebrany jako zachęta do spedzana calego dnia na siłowni w oczekiwaniu na rzeźbę.
Nie komentuje zdjęcia, bo nie robi na mniespecjalnego wrażenia, uwierz.
Jednak moim zdaniem 12 treningów oznacza brak czasu na życie poza silownią.Zawodowiec??
Bezsens.
Pozbycie się glikogenu-ok, normalna , jednak po tym zabiegu moim zdaniem starczy pilnować odpowiednich założen dietetycznych.Kalorie tworzą rzezbę.Trening-moze być masowy, aeroby-przydadzą sie, bedzie szybciej.Jednak do ładnego wyglądu wystarczy.
Zdr.

hehe ;)

jesli ktos uwaza ze 60 minut rano przed praca aerobow i 50 minut silowego po pracy to caly dzien - to ...

Mietki pokaz swoja fotke moze uchyle czola