Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
mietki wliczajac areo ,ja tez tyle mam a jak masz np. cos na styl hst912 ?? to samych silowych masz min 6
...
Napisał(a)
Odwrotnie baranie.tak robią rzeźbe skrzywione kulturystyczne pipki.
Kulturyści robią rzeźbe głównie dietą.
Zdr.
Kulturyści robią rzeźbe głównie dietą.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Chyba ma.Poszukaj w wyszukiwarce, mi sie niem chce
Zdr.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
mietki nie wiem czemu czepiasz sie mojego treningu - licza sie efekty - dokumentuje wszystko i zobaczycie rezultaty. jakim sposobem checsz wywalic glikogen skoro mowisz ze rzebe robi sie dieta - podstawa to dieta i aeroby. A 12 treningow robilem rok temu pod okiem Lukasza Kazmierczaka. Teraz jest to zmodyfikowane przez Binia.
Zamieszczam fotke po tych wlasnie treningach i zapewniam napewno nie byla to tylko dieta
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Nie czepiam się twojego treningu, niby co mi do tego?Uważam ze ten textmoze być odebrany jako zachęta do spedzana calego dnia na siłowni w oczekiwaniu na rzeźbę.
Nie komentuje zdjęcia, bo nie robi na mniespecjalnego wrażenia, uwierz.
Jednak moim zdaniem 12 treningów oznacza brak czasu na życie poza silownią.Zawodowiec??
Bezsens.
Pozbycie się glikogenu-ok, normalna , jednak po tym zabiegu moim zdaniem starczy pilnować odpowiednich założen dietetycznych.Kalorie tworzą rzezbę.Trening-moze być masowy, aeroby-przydadzą sie, bedzie szybciej.Jednak do ładnego wyglądu wystarczy.
Zdr.
Nie komentuje zdjęcia, bo nie robi na mniespecjalnego wrażenia, uwierz.
Jednak moim zdaniem 12 treningów oznacza brak czasu na życie poza silownią.Zawodowiec??
Bezsens.
Pozbycie się glikogenu-ok, normalna , jednak po tym zabiegu moim zdaniem starczy pilnować odpowiednich założen dietetycznych.Kalorie tworzą rzezbę.Trening-moze być masowy, aeroby-przydadzą sie, bedzie szybciej.Jednak do ładnego wyglądu wystarczy.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
jesli ktos uwaza ze 60 minut rano przed praca aerobow i 50 minut silowego po pracy to caly dzien - to ...
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Mietki pokaz swoja fotke moze uchyle czola
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
Poprzedni temat
Vitaminki
Następny temat
PROSTE PYTANIE CO NA RZEŹBE !?!?!?
Polecane artykuły