SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Madiia pyta co jeść zeby zmaleć :P

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
nas sie pytasz? wszystko od ciebie zależy, jak sie starasz tak wyglądasz chcesz coś zmienić to sie weź do roboty tak jak trzeba, a jak nie to sie musisz pogodzić z obecnym wyglądem proste nie?
widać ci nie zalezy na efektach skoro to olewasz, nam tym bardziej
<kop w dupe> weź sie w garść do cholery wystarczy trzymać diete i aeroby robić, przecież małe dziecko by potrafiło jakby chciało!! Przez miesiąc przestrzegaj wszystkiego tak jak ma być dzień w dzień zobaczysz efekty wtedy dalej powinna cie ciągnąć wizja dalszych efektów a jak nie to --->

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754744
Jak nie lubisz tego co robisz to bedzie ciezko.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 630
Najgorsze ze ja to uwielbiałam .. ale cos sie popsiuło
Ok- Wszystko robie od poczatku mam 2 tygodnie ferii duzo czasu wolnego! I czas na robienie dobrych posiłków. Chciałam sie dowiedziec czy moge sobie robic piersi z kurczaczka grilowane...? Bo nie leza mi duszone Grlinowane troszke smaruje oliwa z oliwek... i tak sie wszystko wytapia na ruszciku
Teraz jeszcze jedna sprawa... Kocham herbate.. ale bez cukru to nie herbata Czy moge dodawac przynajemiej jedna łyzke miodu?

"Nie cofaj sie przed wysiłkiem, każdy wysiłek przynosi owoc"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
Griluj spokojnie,ale tej oliwy nawet nie wliczaj ,pij dalej oliwe na reudkcji miod?? to samobojstwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
jak już musisz słodziś to kup słodzik i nim słodź

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754744
Ee slodzik fe

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 630
Oki-Znalazłam inny sposób. Do mojej herbaty daje duzo cytryny nie dodaje cukru. Obleci i nie pije z syfami Chciałam sie dowiedziec czy zamiast takiej zwyłej kaszy moge jesć Kuskus? Bo ona jest pycha i inaczej smakuje niz ta ciemna Podam wam srednia zawartość składników w 100g.
białko- 13g
Weglowodany- 72g - STRASZNIE DUZO!
Tłuszcze- 2g
Wartość energetyczna na 100g 360kcal.
MAM PRZED SOBA OPAKOWANIE Z DATA WAZNOSCI DO 2004 Hahahah -wole nie szamac tej bo pozniej były by ciekawe efekty

"Nie cofaj sie przed wysiłkiem, każdy wysiłek przynosi owoc"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173
może być węgli ma sporo jak tego typu produkty

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754744
To niezle

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta dla endomorfika specjalisci pomóżcie!!!

Następny temat

Gdzie kupić pasek do orbitreka Thorn ?

WHEY premium