Szacuny
4
Napisanych postów
568
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5284
Jezeli wytrzymasz takie obciazenie przez miesiac to normalnie ci pogratuluje.
W tym wieku winienes sluchac sie trenera (rodzicow?) i chodzic na treningi przez nich wyznaczone a nie na przypal cwiczyc.. nie wiedzac nawet po co.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32
no ja jush trenuje tak troche dłużej ale spox. no rzeczywiście moi rodzice baaardzo sie znaja na trybie treningowym. ja poprostu chodze na wszystkie treningi w tygodniu i tyle. staram sie robic to profesionalnie, przez co moze zrobie jakis wynik. po za tym judo trenuje od 8lat. trenuje normalnie jak mi trener mówi. proste. :)
Ruszaj Się i Myśl;
Wygrywaj i Przegrywaj;
Jak Potrafisz Się
Bić, Szybki Boks
W pół dystansie!!
Szacuny
2
Napisanych postów
307
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1476
Jak byś zrezygnował z jakiegos treningu wiele bys nie stracił. Ja mam 2 razy w tygodniu po 1,5 h i jestem zadowolony. Przez pół roku bo tyle narazie chodze nauczyłem sie bardzo dużo i umiem to zastosowac w walce.
Szacuny
0
Napisanych postów
392
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4299
jak bedziesz startowal w zawodach to bedziesz mial treningi 5-6 razy w tyg. zalezy na jakim poziomie to 2 dziennie tez..Takie trenowanie 2 razy w tyg to moze byc ale jesli typowo amatorsko dla zdrowia i ruchu..
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1340
heh
nie wiem czy wiecie ale zawdonicy kadry nardowej trenuja
2 razy dziennie po 2 h i jakos zyja.
sam mam 6 treningow na macie w tygodniu plus silka i biegi i nie jestem cyborgiem :D
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1340
A Ty nie rozumiesz ze tu nie chodzi doslownie o cyborga ??
jakos nikt nie ma z tym problemu oprocz Ciebie wiec jesli nie masz nic do powiedzenia na dany temat to moze nie zasmiecaj forum.
hast
Sm0q
Jodan
Ziar
Kintakunte
Kosei
