Szybkie pytanko

...

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

Oki sczegolnie Liczyłem na wypowiedzi Qazara , E-lite , Czarnego ... Poczekam na reszte , jak narazie zgadzam sie z Toba qazar . Chciałbym wiedziec co powie na To reszta elity

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

ma sens bo w nocy do chodzi do dozego katabolizmu miesnie i bailko jest potrzebne najlepiej jajeczne kaizenke lu mieszanke jaką jest sp80

moze byc biez smialo !!

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

sorry 2 razy sie wyslalo :D

tez popieroam qazara

przeczytaj moją pierwsża wypowiedz ! jak bedize zadozo to sie kapniesz z rana jak bedizesz do kibla gnal jak nie i bedizesz musil zmniejszyc dawki ale watpie bialko wedlog mnie zostanie wykozystane w calosci !!

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

pepe_fx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2531

quazar: i nie masz problemow z tym mlekiem na noc ?
<- farciarz...

ja mleko lubie ,ale moj zoladek nie :(

a odnosnie samego pytania ,to oczywiscie ze mozesz zwiekszyc
ta porcje ( o ile masz taka potrzebe w diecie),a przyswajanie 30g w jednym posilku to bajka...
Z drugiej strony jednak nie ma sensu faszerowac sie strasznymi ilosciami bialka ,bo to droga metoda dostarczania energii...

"Your best? Losers are always whining about their best. Winners go home and f*** the prom queen." -Sean Connery

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

jezeli tyle potrzebujesz to czemu nie..
w treningowe wieksza porcja
w nietreningowe mniejsza..
IMO

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Uwierz ja jestem na redukcji i pij bisalko na noc z mlekie i jest oki

,ale faktycznie jak brak laktaz to szkoda obciazac zoladek

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

Okiej juz wiem co zrobie . Oczywiscie sogacz leci komu wejdzie to wejdzie

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

ja tez pije białko na noc z mlekiem
sram na tą laktoze

...

pepe_fx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2531

damixx: tu nie o to chodzi ze olewasz to jaki ta
laktoza ma wplyw na twoj wyglad... tylko na samopoczucie...

jak kiedys przestaniesz dobrze trawic mleko (wspomniane laktazy )
to zrozumiesz ,bo pospac to z tym ciezko :)
chyba ze ktos umie kimac na kiblu

"Your best? Losers are always whining about their best. Winners go home and f*** the prom queen." -Sean Connery

...