ZAMIAST ZMA..............

Ja skladam tak:

1-2 tab zincas forte
10 tab magnesium asparaginium 0,6 (40 mg jonow magnezu w tabsie)
1/2 tab wit b6 50mg
5 tab wit c 200 mg

I nawet udaje mi sie łyknąc na raz

napiszcie co kupic i ile brac zeby było dobrze i miało dobre efekty?
powiezam to specjalistom.........
licze na was..

Biniu - skladam do wyimaginowanego i wykoncypowanego przeze mnie na podstawie wyliczen skladu

A ja biore tak ...

1 tab. Zincas forte
2 tab. Aspargin'u
2 tab. vit.B compositum

... i mam pol metra w lapie - wiec moj patent jest najlepszy

podziel sie jak mozesz proporcjami :D i ilosciami :D

i mam pol metra w lapie

ja tez chce :D

Spice - za malo magnezu, za malo c IMHO...

4 tabsy filomagu B6 (albo magnefaru B6) i jeden zincas forte. przyjmuje tez magnez i cynk w innych formach i preparatach wiec tyle mi wyszlo

Ja takze, ale magnez dziala dopiero jak zaladujesz co najmniej 200mg, a najlepiej 400mg na raz wieczorem, trzeba duzo zeby fajnie kopalo

"magnez dziala dopiero jak zaladujesz co najmniej 200mg" - co??????