ZAMIAST ZMA..............

1. to o czymmowisz jest czesto spotykanym wprowadzaniem w blad klienta :D
na szczescie coraz wiecje preparatow ma napisane ilosc zwiazku i aktywnej substancji w nawiasie)
2. Magnesium 450mg 200%
(from Magnesium Aspartate)
Zinc 30mg 200%
(from Zinc Monomethionine and Zinc Aspartate)
(tez z fasta :D)
to mi sugeruje ze jest MG 450mg a jako zwiazek bazowy jest aspartat
ale ja sie nie znam i ufam ludziom :D

a ZMA ma jakis tajemnice ??:D

nie no chodzilo mi o efekt... tych specjanych proporcji ... zresztą nie czepiaj sie

aaaa :D
co do proporcji i wielkosci :d
jak pisalem tylk w PL sa jakies podejrzenia :D

zdolny narod :D

bo my jestesmy kombinatorzy i kretacze i myslimy, że kazdy taki jest

Vlad, Biniu - sogi jestem z Wami

A tak poza tym...
Nie sugerujcie sie polskimi nie-wiadomo-co ZMA z-dupy-wziete ktore maja 30mg magnezu...

Wymierny powinien byc np Acetabolan, ktory jest uzywany od lat i naprawde dobry i faktycznie ma 450mg magnezu (ładuje sie 4 spore kapsuły na raz).

http://www.muscletech.com/PRODUCTS/ACETABOLAN-III/PDF/PRD_ACE3_80_Label.pdf

A propo witaminy c, czytalem ze kiedys pewien profesorek ladowal przez dłuższy okres 40 000 mg wit C i czuł sie wspaniale i nie chorował

najwazniejsze jest że po tym swoim zestawie spie jak dziecko i mam mniejsze zakwasy.Mam taki trening nóg że na drugi dzień ledwo chodze ,a w sobote go zrobiłem a w niedziele tylko lekka obolałość

Nawet zakladajac, ze zwiazkiem bazowym jest aspartate - czyli asparaginian, to przykladowo, zeby dalo to 150mg czystych jonow magnezu w jednej kapsulce Olimpowskiego ZMA, to sama kapsulka musialaby wazyc ponad 2 gramy ! a wazy niecaly 1 gram. Wiec nie pasuje

nigdy nie dowiemy sie co jest tak na prawde w tym opatentowanym ZMA
IMO nawet slawek i darek nie wiedza..
to zagadka nie do odgadniecia
IMO nie ma tam 450mg jonow
ale dzieki pewnym wiazaniom uzyskano przyswajalnosc na bardzo wysokim poziomie
zakladajac, ze zwiazek jest przyswajalny w 75% 450mg asparganinu daje ~340mg jonoof

zzzz.....

normalnie wyglada to +/- tak:

weglan wapnia (np.z muszli ostryg morskich) 20-25%
fosforan wapnia 15-20%
glukonian, mleczan 20-30%
cytrynian Wapnia 30-45%
chelat aminokwasowy wapnia (Patent firmy Albion) 40-80%