ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

Zgadzam się z tobą. Ja też lubie sobie wypić i to wcale nie mało, a efektów ubocznych nie widze. Ale nie uważajcie tego za rade żeby pić, znam takich co mieli przez to problemy na siłowni, ale znam też takich co problemów nie mieli. Myśle że jest to kwestia organizmu.

jest w tym troche racji ze alkholol szkodzi jak traktujesz sprawe terningow powaznie. sam chodze na silke 3 razy w tygodniu i zwykle pije w weekendy piwko. :) nie przychodz na silke pod wplywem alkoholu bo nie bedziesz mial na nic sily
grzesio.

tesz ostatnio pisalem o skutki alkoholu. sam lubie sie napić najtańszego trunku i praktycznie nie widze zadnych spadkow. ale moze gdybym nie pil to by to przyspieszalo nabieranie sily i masy

szprochol

Właściwie masz racje to że nie widze skutków ubocznych nie znaczy że ich nie ma. Może jakbym nie pił efekty byłyby lepsze. A o przychodzeniu na siłownie pod wpływem alkoholu to nawet nigdy nie myślałem.

ja jak nawet pare piwek wypije to spadki są OGROMNE!!
Taki mam organizm niestety...:(

Ta.. organizm sie liczy. pijac nie spotkalem sie jeszcze u mnie ze spatkiem formy.. lecz jezeli sprawe traktujesz powaznie i jestes na wysokim poziomie to jestem przekonany ze ma to skutki uboczne b.duze..Ale poniewaz nie wyobrazam sobie czasem jakiejs ucieczki od rzeczywistosci przy pomocy alko to tankuje raz w tygodniu a dobrze..

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
Ludzie to niewiedza...

Nie jestem pewien czy jest to kwestia twojego poziomu. U mnie na siłce najwięksi goście co wyciskają po 210-220 kg piją bardzo dużo, do tego trawka też jest na pożądku dziennym, a spadków u nich jakoś nie ma, a mysle że oni już są na wyższym poziomie.

U mnie na siłowni też są tacy goście, wyciskają ponad 150, chleją często.... tyle że zjadają drugie tyle sterydów co wypiją wódy. Może to działa, ja w każdym razie dziękuję.
Sam wypijam średnio 1 piwo dziennie i nie zauważam jakoś osłabienia.

Wniosek w twoim przypadku jest tylko jeden i oczywisty. Ty nie powinieneś pić.

OK jeden dzień to jeszcze spoko. Ale co mam zrobić jak pojadę na wycieczkę, na której nie będę ćwiczył 3 dni i nie będę miał specjalnego dostępu do dużej ilości białka. Na wycieczce wiadomo pić trzeba I głupio odmawiać, bo wyjdzie się na idiotę. Sądzę że po wycieczce będzie bieda straszna.

Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.