Biegacie coś??

Chciałem się zapytać czy biegacie w zimę?? Od jutra chciałem zacząć biegać i nie wiem czy dobrym pomysłem jest zaczynać w tym okresie roku jak jest dość zimno. I swoją drogą podczas deszczowych dni robicie sobie wolne czy bez znaczenia na pogodę i tak biegacie? A i jeszcze chciałem się zapytać, w których godzinach najlepiej jest biegać ja myślałem o około 14-16 po powrocie ze szkoły, bo rano to tak trochę kiepsko chyba, że o 5 bym wstawał zaś wieczorkiem nie mam czasu, bo mam siłkę.

Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2005-01-04 23:51:21

Początki są zawsze trudne,biegaj gdzieś z dala od ulicy i ruchu

Na początek np biegaj te 20 minut wolnym tempem,i zwiększaj czas biegania lub intensywność

Jak już będziesz czuł że kondycha sie poprawiła to biegaj zmiennym tempem,to jest za***iste na kondycje

najlepiej to chyba rano, ja zaczlaem biegac i cale 3x pobiegalem sobie i mi sie znudzilo ale widzialem kolesi co nawet w deszczu daja rade

ja biegam ale tylko po browary

kurde to musiałbym wstawać o 5 aby pobiegać hmmm a nastawie sobie jutro budzik na 5 zobaczę czy mi się uda

jak można prosić niech jakiś mod przeniesie do dzialu "Sporty ogólnorozwojowe" tam bardziej będzie pasować

Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2005-01-05 23:59:20

i jak udalo cie sie wstac i pobiegac o 5 rano?

no pewnei wstałem podszedłem do okna zobaczyłem że leje poszedłem spać w du.. mam teraz bieganie nie przy takiej pogodzie

to moze lepiej na biezni na silce

ja chodzę na domową siłkę poczekam sobie aż się ociepli i sie zobaczy

Ja biegam zawsze z samego rana, gdyż wieczorem jestem na siłownii, bez względu na warunki atmosferyczne. Wydaje mi się, że najlepiej biega się rankiem, na czczo.

ja kiedys biegalem z 2 tyg rano o 6, 45 minut, co drugi dzien ale mi sie calkiem szybko znudzilo teraz nie bede biegal jak robie mase, no ale jak bede rzezbe robil (o ile bede mial z czego hehe) to z rana ... na rowerek i bedzie git mi sie wydaje, na plaze mam godzinke w ta i z powrotem, takie rozpaczecie dnia bardzo mi pasuje hehe. pozdro.

Ja biegam codziennie kolo 500m do szkoly. Mam na ósmą a wychodze za 5.