Jaka odżywka na rzeżbe??

no ja tez bym sie chetnie dowiedzial cos na ten temat

biniu, a Twoim zdaniem jak jest? moznaby zrobic jakas piramidke..

deficyt energii
deficyt glikogenu
deficyt aminokwasow..

co bardziej wplywa na rozklad tkanki.. chyba to 1 i 3.. choooooj wie

Ja czytalem o tym ,mhmmmm w arcie willa brikina tylko nie pamietam czy w muscule & Fitnes czy na thinkmuscule.com ,jak znajde czas poszukam i przepisze ta czesc

poczekam wpierw na wyjasnienie :D

bo byc moze od razu bede musial zweryfikowac swoje pojecie :D
nie mam patentu na wiedze :D

wiem ze pewno inaczej spojrze na problem ale pewno dojdzie do tych samych wnioskow :D

Tak wiec zrobilem jak Bog i partia oraz zdrowie pozwoli zaczne od ponidzialku


powodzenia bo bedzie ci potrzebne :D

quazar - węglowodany mają wpływ na katabolizm mięśni poprzez insulinę i jest to udowodnione dawno i tez z tego co wiem ta teza jest podtrzymywana do dzisiaj
badania pokazywały nawet że dieta wysoce węglowodanowa ma działanie antykataboliczne (co wydaje się oczywistym - za pomocą insuliny)

wierze ci kurcze nie wiem elis pisal co innego

taaa
a ja dodoam w uzaleznieuniu od tego do czego jest nasz organizm przyzwyczajony - i to tez zostalo udowodnione :D

swoja droga to WLASNIE jest temat na I

Quazar - mi osobiście nie musisz wierzyć ale to podstawa i to dosyc prosta - jakikolwiek hormon anaboliczny wpływa na ograniczanie katabolizmu. Tak też jest w przypadku insuliny

Na dowód że teza wciąż jest podtrzymywana - badania ze stycznie tego roku (dosyc nowe):

Regulation of skeletal muscle protein metabolism in catabolic states.

Wolfe RR.

The University of Texas Medical Branch, Department of Surgery and Shriners Burns Hospital, Metabolism Unit, Galveston, Texas, USA.

PURPOSE OF REVIEW: This review highlights recent publications dealing with the nature of the in-vivo response of skeletal muscle to critical illness and approaches to attenuating this response. Studies focused on molecular mechanisms of muscle catabolism are not reviewed. RECENT FINDINGS: The general areas covered are the metabolic response to stress, particularly regarding the relationship between muscle protein breakdown, amino acid availability, and muscle protein synthesis. The impact of the profile of amino acids in the context of protein/amino acid intake is also discussed. Advances in our understanding of the hormonal response are considered, and use of insulin therapy to slow muscle catabolism is discussed. SUMMARY: Muscle catabolism is a fundamental response to severe stress, and the resulting amino acid efflux from muscle provides important precursors for protein synthesis in other parts of the body. The nature of this response (i.e. transport kinetics favoring efflux of amino acids from muscle) makes amelioration of the catabolic response of muscle with nutrition alone very difficult. Many approaches have been used to reverse catabolism, mostly involving various anabolic hormones. Recent studies using insulin therapy are particularly intriguing because of the low cost and powerful anabolic stimulus of insulin.