Stretching, ogólne zasady rozciągania. Polecam

Sweder oplacalo sie poczekac bo zostales doceniony
fajny artykul
pozdrawiam

"no salvation, no forgiveness"

Dobra robota - masz soga. Cze

MalcolmX

Sweder text jest bardzo, bardzo pouczający, i ma bardzo ciekawe info about rozciąganie...
szkoda że tak mało osób o tym napisało...

Oczywiscie SOG 4 You
Pozdrawiam, i zachęcam do dalszej twórczej działalności
DaV

"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

aa , a co z fotkami z cwiczeniami rozciągającymi?
wiem że post ma prawie 1.5 roku ale być może masz to gdzieś na twardym??
nara

"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."