CP + mono - jaki dobry cykl?

Witam, nie chce zakladac kolejnego posta o podobnym problemie... kupilem 2 CP i zastanawiam sie jak rozlozyc dawkowanie..

Pobudka 5:30
posilek1 6
posilek2 8:30
trening 10:30

Pzdr
eMeM

1 porcja o 5.30

2 porcja po treningu..

j/w lub mozesz brac zamiast rano, porcje cell pumpa wziasc przed snem.

do nikąd ... to twoje stwierdzenie , jezeli pytam oczekuje odpowiedzi a pytam bo nie wiem proste jak cie drazni to albo kasuj albo banuj proste

pozatym masz zawsze coś do mojej osoby jak by nie patrzeć no ale nie wazne

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 22:45:25

Dzięki za liczne rady.
Anar: czyli cp bez trningu 2x, a w tren. cp + kretka po tren, tak?
A co myślicie o propozycji danone'a?
Mnie tam osobiście się podoba ale nie za dużo? Z większości wychodzi że to będzie jakieś 9g kreatyny dziennie.

Pzdr

Ok, czyli dobrze będzie jak wezmę
dni treningowe: 1xCP rano + 1xCP przed tren i 5g mono po tren
bez treningu: samo CP (a może jeszcze 5g monohydratu)
Kreatynka Treca jak się domyśliliście

szoho...nic nie mam do Ciebie...
po prostu niepotrzebne sa tutaj takie dewagacje zeby sie rozpisywac na temat por brania krety i udowadniac sobie na wzajem kto ma racje...przynajmniej nie w tym dziale...nie do przersady bo w koncu zrobi sie ztego kilka stron niepotrzebnego textu gdzie autor nic juz nie bedzie wiedzial...kazdy wyraza swoje zdanie i jest git...a nie dreczy drugiego a co a po co a czemu...owszem czasem polemika jest potrzebna ale nie w takich rzeczach

rozpisze to ladnie bo nie wiem czy sie rozumiemy
Dzien treningowy
rano naczczo
porcja CP

po treningu
porcja kreatyny


Dzin bez treningu
rano naczczo
porcja cell pump

wieczorem/przed snem
porcja cell pump

misOO bardzo ładny wywód. Proszę zatem o radę eksperta
co do tych moich propozycji wyżej

thx

Anar: tak jest, zrozumiałem czyli za dużo będzie np. w dzień treningowy 2xCP + mono ? Tak jakoś mi zostało z dużymi dawkami kretki po pierwszym cyklu (był z nasyceniem)

thx