triathlon

ma ktos moze informacje o triathlonistach, kiedy zaczeli trenowac, ile trenowali w jakim wieku?
bo przeczytalem ostatnio na stronie jednego serwisu o bieganiu, ze zbyt szybko rozpoczety trening wydolnosciowy doprowadzi do tego ze nie osiagnie sie maksymalnych swoich mozliwosci (i np. w maratonach mozna startowac dopiero od ukonczenia 18 lat). Ponadto czolowi maratonczycy swiata swoje najwieksze sukcesy odnasza w wieku trzydziestuparu lat. A triathlon to jakby nie bylo tez dyscyplina wydolnosciowa.

tompoz napisal ze trening wytrzymalosciowy mozna zaczac w wieku 14 lat jednak bez zbyt mocych obciazen. a co kiedy chlopak ma 12 lat i podoba mu sie plywanie?? oczywiste jest ze moze uczyc sie plywac i trenowac ten sport. jak jednak moze maksymalnie trenowac (jakie max obciazenia) zeby w przyszlosci osiagac jak najlepsze rezultaty?? jakie sa treningi 12 latkow-plywakow??jak one wygladaja, jak np. wygladal taki tydzien treningowy, miesiac treningowy??
pozdrawiam, feders

Zmieniony przez - feders w dniu 2005-02-03 23:51:25

Większość triathlonistów zanim zaczęła uprawiać tą dyscypline trenowali wyczynowo jedną z tych 3 dyscyplin.Dlatego warto mieć takie podłoże wydlonościowe jednej z tych dyscyplin bo triathlon to jedna z najbardziej o ile nie najbardziej wycieńczająca dyscyplina sportu.

Czasami bywa odwrotnie, np. Armstrong zaczynal od triathlonu
a skonczyl na Tour De France

http://www.lancearmstrong.com/lance/online2.nsf/html/bio

A tutaj kawalek z tej strony!

"With the energy of youth, an inherent ability and a decidedly competitive nature on his side, Lance won the Iron Kids Triathlon at 13 and became a professional triathlete when he was just 16 years old."

http://www.ethiopians.com/haile_gebreselassie.htm

I znow kawalek:

"As a child he had to run 10 kilometers a day each way to go and come back from school. At age 16, without any formal training, he entered the Addis Ababa marathon, and finished in 2:42."

Wracajac do pytania, na www.triathlon.pl (zakladka o treningu) znajdziesz
troche tekstu na temat "trening wytrzymalosciowy a dzieci/mlodziez".

ps. IMO triathlon to wspanialy sport!
Wreszcie jakis ciekawy watek a nie ciagle wyskok i wyskok...

ooo tego nie wiedziałem

aha, dzieki

Trening wytrzymałościowy mozn arozpocząc wczesnie np. w wieku 14 lat tylko nie należy stosować zbyt mocnych obciążeń.

aha.a czy trening thriatlonowy/maratonowy mozna wykonywac bez ograniczen (nie obawiac sie o zbyt mocne obciazenia) w wieku 17 lat??

Osobiście nie znam nikogo który w tym wieku zaczął biegać od razu maratony ,zazwyczaj jest tak ,że biegają długie dystanse i póżniej przezucają się na maraton.Najlepiej jakbyś się skontaktował w jakims klubem w tej sprawie.

no chetnie bym sie skontaktowal, jednak w poblizu nie ma klubu thriathlonowego ani lekktoatletycznego. Wobec tego pozostaja ksiazki. Wiem ze jest na forum wiele osob-amatorow treningu wydolnosciowego, i w szczegolnosci do nich mam pytanie: jakie sa dobre ksaizki o treningu wydolnosciowym, moze jakies specjalistyczne o treningu pływackim, biegowym i rowerowym??na jakich stronach www sa przydatne informacje o ww. tematach??

serdecznie pozdrawiam, Feders

zajrzyj na www.biegajznami.pl lub na www.bieganie.pl 

Jesli bedziesz mial mozliwosc, to kup sobie ksiazke:
"Podstawy treningu sportowego w triatlonie" - Barszowski, Kosedniak