Cześć, jestem nowy...

Witam oboje i zachecam pania do czestszego ozywania sie.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj 
Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

To może ja też napiszę dzień dobry (a raczej dobry wieczór). Znalazłam to forum kilka dni temu i właśnie przed momentem się zarejestrowałam.

lienhoa witamy i wypelnij profil!:)

KdH/BJJ/WWA

KdH
[email protected]

Witamy kolejna pania.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj 
Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Witam

Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

siemanko

kadet

Czy mozżecie mi wyjaśnić co znaczy "martwy ciąg"?
Nigdy w życiu nie miałam nic wspólnego z kulturystyką i nie zamierzam, ale nazwa całkiem fajnie brzmi :)

Podnosisz sztange z ziemi.

Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

stojac nad nia lapiesz nachwytem i powiedzmy prostujac glownie plecy dzwigasz ciezar do wyprostowanych rak trzymajacych sztange na wysokosci ud
mniej wiecej jakbys brala mlodszego brata za pas i robila nim samolot po pokoju :>

Dzięki.
Szkoda, że nie mam rodzeństwa, mogłabym potrenować ;)))