Cell pump&Olej MCT

Czesc! Myslałem nad kupieniem cell pump i oleju MCT. Chciałem zapytac czy to dobre połaczeni i jak to brac, mozna je łacztc w jednej dawce??? Nie chciałbym wyrzucic kasy w błoto bo ostatnio sie nie przelewa. Pozdrawiam!

zamiast mct zakup sobie carbo...o wiel bardziej sie przyda w Twojej sytuacji...
a jelsi jeszcze nie brales mono to zamiast cell pumpa wez mono...jesli natomiast juz jestes po kliku cyklonach mono to cell jest dobrym wyjsciem i radze brac 2x dziennie po jednej porcji (porcja= ok 10g) jedna na czczo i jedna po treningu..

wszystko zalezy od tego czy wczesniej miales jakies cykle kreatynowe jak napisal Misioo
napisz swoj staz oraz cele treningu
CP jest dobrym preparatem- stosuj dwa razy dziennie z rana na czczo oraz po treningu . JEst takze opcja polaczenia CP ze zwyklym mono lub jablczanem wtedy CP stosujesz z rana a pomo po treningu
BArdziej przyda sie Carbo aczkolwiek MCT to tazke bardzo dobry produkt ktory jest przydatny no i jak widze zyskuje coraz to wieksze grono zwolennikow co mnie cieszy

Cell pump jak najbardziej mozesz brac, rozpisali Ci koledzy wyzej w jaki sposob

co do 2 suplementu/odzywki to musisz powiedziec jak szybka masz przemiane materii. Jezeli wolna to odzywka bialkowa. Jezeli szybka to gainer.
Oczywiscie mozesz tez wybrac Carbo, jest ono przydatne po trening dla kazdego typu budowy i szybkosci metabolizmu..


btw Mis00 fajny avat

Jak kupisz wymienione przez ciebie preparaty to napewno nie wyrzucisz kasy w bloto. Cell pump - imo najlepszy stack kreatynowy przy niskiej cenie, wiec jezeli jestes po kilku cyklach na mono to kupuj go w ciemno.
Olej MCT - jezeli nie oczekujesz od niego zbyt wiele, to rowniez polecam - wysokokaloryczny produkt napewno podniesie anabolicznosc twojej diety, a dodatkowe wlasciowsci antykataboliczne ochronia twoje miesnie przed ich "zniszczeniem".

Cell pump 2x dziennie po 9g[9.5 - w wersji smakowej]
MCT - 1-3 jako dodatek do posilku ew. przed i/lub po treningu

Czesc! Cwicze okolo 2 lat i z przerwami. Celem ma byc zbudowanie masy ale zeby nie zacardzo sie otłuscic. Brałem juz i mono i jablczan. Mam raczej wolna przemiane materii wiec lepiej carbo?? Za odpowiedzi z gory dziekuje soga nie moge dac bo nie mam abona.

aha
to zmienia postac rzeczy...w takim razie proponuje 2lyzki mct przed treningiem a cellpump takjak pisalem..

z tym ze posilek po treningowy zjesc 30min pod porcji kreatyny potreningowej..

olej MCT a gainer MCT to dwie rozne sprawy??? ma ktos linka do jakiegos sklepu olimpa bo cos mi sie miesza..

Ale sie zakreciłem... Juz dojrzałem tego linka wyzej :D Czyli olej przed treningiem( dwie łyzeczki ale stołowe tak?) i cell pump zadnego białka na noc ani nic???

Czy białko przed snem jeszcze brać - to zależy od Twojej diety
jak masz niedobory białka - to kup
jak dostarczasz wystarczająco białka w normalnych posiłkach - to nie ma takiej potrzeby

tak 2 łyżki MCT przed trening bedzie OK
ale zacznij od 1, potem zwieksz bo zamiast trenować możesz co 5 min do kibla latać

tak olej przed treningiem a CP tuz po
bialko dokup jesli brakuje Ci go w diecie- polecam sp80 - mozesz stosowac 30 minut po treningu ,jako dopelnienie posilku , z rana po przebudzeniu oraz na noc- wszystko zalezy kiedy tego bialka bedziesz potrzebowal