Ripper14
Witam!
Przed świętami przymierzam się do większych zakupów, jednak wcześniej nie korzystałem z sumplementacji tylko "jechałem na sucho". Dlatego nie orientuuje się dokładnie w ilościach tej sferze.
Byłbym wdzieczny gdyby ktoś mógłby mi rozpisać co i kiedy brać i z czym łączyć a wtedy byłbym w stanie obliczyc ile czego potrzebuję kupić
A więc po kolei:
Poza konkursem coś na poprawienie ogólnej wydolności umysłowej
(jeżeli przyniesie skutki brałbym aż do wakacji)
*ALC (olimp)
*Żeń-Szeń (Naturell)
*Tyrozyna Hiteca (niestety drogo ale nie znalazłem tego produktu innych firm
)
Luty-Marzec- masówka HST+cykl kreatyny (9tygodni z SD) [możliwe, że brałbym też to co jest powyżej- czy to jakiś problem?]
*Kreatyna Vitalmax
*Tauryna Olimp (jako transporter kreatyny)
*BCAA Olimp (240 kaps.)
*Zestaw witamin (szukam czegoś taniego i dobrego co dostarczy mi odpowiednich związków przy cyklu kreatynowym i nie tylko)
Kwiecień - wycinka do osiągnięcia odpowiedniego rezultatu
*Olej MCT (Olimp 400 ml)
*BCAA (zostanie coś z tamtego opakowania?)
...nie wiem co by tutaj jeszcze
(dodam, że nie mam zbyt dużo masy, przy wycince interesuje mnie glównie brzuch bo reszta jest OK. W związku z tym, że nie posiadam nadwyżki mięcha bardzo zalezy mi na tym aby nie stracić tego co sobie wypracowałem i jeszcze wypracuję )
Oczywiście do tego dojdzie jeszcze białeczko WPC 80% i będzie gicior
Od razu zaznaczam, że trening i dieta są przemyślane
Licze na pomoc, sugestie mile widzane. A prosze o osoby mające jakieś doświadczenie, bo wypowiedzi ludzi którzy kupili sobie pierwszą odżywkę albo puszkę kreatyny i myślą, że o sumplementacji wiedzą już wszystko nie interesują mnie zbytnio
...
Przed świętami przymierzam się do większych zakupów, jednak wcześniej nie korzystałem z sumplementacji tylko "jechałem na sucho". Dlatego nie orientuuje się dokładnie w ilościach tej sferze.
Byłbym wdzieczny gdyby ktoś mógłby mi rozpisać co i kiedy brać i z czym łączyć a wtedy byłbym w stanie obliczyc ile czego potrzebuję kupić
A więc po kolei:
Poza konkursem coś na poprawienie ogólnej wydolności umysłowej
(jeżeli przyniesie skutki brałbym aż do wakacji)
*ALC (olimp)
*Żeń-Szeń (Naturell)
*Tyrozyna Hiteca (niestety drogo ale nie znalazłem tego produktu innych firm
)
Luty-Marzec- masówka HST+cykl kreatyny (9tygodni z SD) [możliwe, że brałbym też to co jest powyżej- czy to jakiś problem?]
*Kreatyna Vitalmax
*Tauryna Olimp (jako transporter kreatyny)
*BCAA Olimp (240 kaps.)
*Zestaw witamin (szukam czegoś taniego i dobrego co dostarczy mi odpowiednich związków przy cyklu kreatynowym i nie tylko)
Kwiecień - wycinka do osiągnięcia odpowiedniego rezultatu
*Olej MCT (Olimp 400 ml)
*BCAA (zostanie coś z tamtego opakowania?
)
...nie wiem co by tutaj jeszcze
(dodam, że nie mam zbyt dużo masy, przy wycince interesuje mnie glównie brzuch bo reszta jest OK. W związku z tym, że nie posiadam nadwyżki mięcha bardzo zalezy mi na tym aby nie stracić tego co sobie wypracowałem i jeszcze wypracuję
)
Oczywiście do tego dojdzie jeszcze białeczko WPC 80% i będzie gicior
Od razu zaznaczam, że trening i dieta są przemyślane
Licze na pomoc, sugestie mile widzane. A prosze o osoby mające jakieś doświadczenie, bo wypowiedzi ludzi którzy kupili sobie pierwszą odżywkę albo puszkę kreatyny i myślą, że o sumplementacji wiedzą już wszystko nie interesują mnie zbytnio
...Smerfujący Moderator
Krzysztof Piekarz
apokalipsa
PePoNeNt
qazar
teha0
adrian134
Herman2003
