Anonim
a ja łamaną wykonuje jedynie na biceps i do francuza
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Beny_S
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
696
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4785
Najbardzij łamana przydaje się do francuza siedząc, i modlitewnik nachwytem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja slyszalem ze do francuza siedzac najlepiej przydaje sie kobieta :P
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
łamana daje więcej możliwości chwytu przede wszystkim
o nadgarstkach już wcześniej napisano..
o nadgarstkach już wcześniej napisano..
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
a ja robie (oprucz bica i trica) wykroki
poprostu wygodniej mi na karku lezy
poprostu wygodniej mi na karku lezy
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
niekwestio
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20465
a ja wiosłowanie w opadzie tułowia "na motyle" dla niewiedzących robie łanamym z podchwytem
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
Poprzedni temat
<......PLAN NA MASĘ DO WGLĄDU..........>
Następny temat
Jakie partie najelpiej laczyc w treningu ?
