Pęknieta kość barku -jaki suplement na tą kontuzje

Siema ,ten problem dotyczy mojego brata jakiś czas temu podczas ćwiczenia na siłowni pękła mu kość barku (nieiwem czy to dokładnie kość ale lekarz tak powiediał,ból ten wystepuje bardziej w srodku barku),przypuszcza ze jest to przyczyna cwiczenia- podciaganie sztangi do brody wzdłuż tłowia,i miał wtedy przerwe 4 miechy,po tej przerwie zaczał ćwiczyći znowy zaczyna go boleć (na barki stara sie nie ćwiczyć,ćwiczy tylko inne partie oprócz barków)
Teraz moje pytanie ,co ma wziąść aby przyśpieszyć gojenie sie kontuzji?możę jakieśsuple,czy coś innego?

ej no możę by ktoś coś napisał ,no
jak wiecie coś na te tematy to piszcie,chyba żę dałem posta nie wtym dziale to możecie go przenieść do odpowiedniego działu

"kosc barku"- chyba raczej staw barkowy nadwyrezony.

Kolagen, Glukozamina, MSM.

ja nie iwem dokładnie co to możę być( to wie tylko lekarz ,tak powiedizał jak napisałem)w każdym bądż razie boli go i nie możę spokojnie cwiczyć dalej,a miał przerwe 4 miechy zdaje mi sie żę przez taki okres czasu powinno sie zrosnąć i być wszystko. ok

Casusbelli- a które z tych trzech co mi wymieniłeś jest najlepsze?,a można to jakoś razem mieszać?. i w jakich dawkach przyjmować poszczególne produkty(tak jak jest napisane w dawkowaniu ,czy jest jakieś inne bardziej sprawdzone dawkowanie)? to jest bardzo ważne ,czekam na jak najszybsząodpowiedz. z góry thx

A i jeszcze jedno pytanko ,jakiej firmy te produkty są najlepsze?

"najlepsze"- kazde jest inne i najlepiej podziala polaczenie wszystkiego (szczegolnie jezeli mowimy o leczeniu kontuzji).

Dawkujesz jak na opakowaniu napisane- ew. wiecej w miare potrzeb/kasy (to nie sa zadne leki, raczej ciezko przedawkowac)

Kup wszystko olimpa- tanio wyjdzie i masz pewnosc ze nie walek.

Do tego diete mozna wzbogacic o produkty kolagenowe- np. galareta z nozek wieprzowych.

to zalezy czy to co go boli to staw barkowy czy kosc ramienna...

Oczywiście żę chodzi o leczenie kontuzji, a mógłbyś mi rozpisać przykładowe dawkowanie każdego produktu oczywiście chodzi mi o mieszanie supli ? byłbym Ci bardzo wdzęczny. z góry dzieki

ja to powiem tak boli go w barku ale czy to jest kość czy staw to nie zabardzo wiem ,jutro sie go dokładnie zpytam ,ale z tego co wiem to nażeka własnie na staw

to , że tanio wyjdzie nie znaszy ze okej

Glukozamina , msm Ultimate
Kolagen dla mnie do woli , moze być olimp