HMB - ile razy na dzień?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1005

SIema jak w temacie głównym chciałbym się dowiedzieć ile razy na dzień mam zażywać HMB. Trenuje ponad rok obecnie wdupiam serwatke ale powoli sie kończy wiec pomyślałem o HMB.
Treningi na siłowni mam 3 razy w tygodniu + 3 treningi w klubie(piłka nożna wiec mnustwo biegania i silowych na nogi). waze 80kg

...:::Imperare Sibi Maximum Est Imperium:::...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ole!!
Ja tam nie jestem wybitnym gramatykiem, ale jak ktos wali 2 byki w prostym wyrazie to mnie skreca ("wogule"- pisze sie w ogóle), a jak na Ciebie hmb nie dziala to moze koles miales jakies gowno albo za szybko jadles cos po tym. Trzeba dac troche czasu organizmowi by wchlonal ta substancje. Ole

...

RkW

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 69594

1 gram po przebudzeniu
1 gram po treningu
1 gram przed snem

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...

siwy733

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4049

Dzien treningowy:
1g rano naczczo
0.5g 1h przed treningiem
0.5g od razu po treningu
1g bezposrednio przed snem

Dzien nietreningowy:
1g rano naczczo
a pozniej srednio co 6h 1g

ja tak biore
pozdrawiam
siwy733

Raj dla prawdziwych miotaczy www.miotacze.prv.pl

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

>100kg 3gr czyli tak jak ci rozpisał RKW
<100kg 4-5gr

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

szoho - czyli koles ponad 100kg ma brac mniej niz ten mniejszy?

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

hyhy

...

damiauo

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 381 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4424

ale po co wogule hmb lykac...

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

sprobuj to bedziesz wiedzial

...

siwy733

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4049

a po co takie glupie pytania zadawac?!?!

Raj dla prawdziwych miotaczy www.miotacze.prv.pl

...

RkW

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 69594

damiuao a brales hmb ze piszesz takie bzdury??

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...

KLISHA

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36

CZESC WAM.HMMM...CZYTAM I MAŁO TU NAPRAWDE INSTRUKTAŻOWYCH WYPOWIEDZI,POWIEM TYLKO TYLE TAK JAK DLA MNIE HMB SUPER JEST NA SIŁE I WYPAS Z KREATYNĄ,POLECAM OPTIMUM,HI TEC,WEIDER,SCI-TEC,,,NAJLEPIEJ MIKRO+HMB+BIAŁKO.SIŁA MI PO SAMYM HMB I KREATYNIE SKOCZYŁA O 25 KG PO MIESIĄCU ,TERAZ DOPIERO MAM ZAMIAR KUPIC HMB PO RAZ DRUGI Z KREATYNA I BIAŁKIEM I ZOBACZYMY...POZDRAWIAM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat