ELIMINACJE DO PUCHARU POLSKI 2005

W połowie kwietnia 2005 odbędą się eliminacje do Pucharu Polski Warka Strong. Przewidzianych jest 13 konkurencji:
1. Załadunek kul
2. Martwy ciąg (250 kg na ilość powtórzeń)
3. Schody (225kg, 250kg, 275kg)
4. Spacer farmera walizki 150kg - 40m na czas
5. Spacer farmera walizki 130kg na odległość
6. Wyciskanie platformy na barki
7. Belka (maksymalny ciężar)
8. Opona
9. Spacer buszmena
10. Załadunek worków
11. Uchwyt Herkulesa
12. Zegar
13. Przysiady (na ilość powtórzeń, ciężar ok. 220 kg)

Konkurencje będą podzielone na grupy, w ten sposób, ażeby wyeliminować występowanie tych, które angażują te same grupy mięśniowe, np. będzie belka lub platforma. Na tydzień przed eliminacjami odbędzie się komisyjne losowanie ostatecznych 6 konkurencji.

Mariannn dokladnie tak jak napisales,widzialem powrot Irka na spzret po wielo miesiecznej przerwie od treningow na sprzecie z powodu gnebiacych go kontuzji i wiecie co ten facet zlapal 160kg walizki i sobie spacerowal z nimi po 20 m jakby nic niewazyly,przezucal oponke na 8 obrotow w dobrym czasie,podnosil 140kg beleczke i to wszytsko na roztrenowaniu z bolem kolan.Wiec mysle ze niesmacznie jest mowic o nich zle,zawodnicy ci sa bardzo doswiadczeni w tym sporcie i wystarczy wskoczyc im na spzret i znowu beda groznymi rywalami na placu boju.

ale dowalilscie ciezary masakra metrowiec ja juz nie jade to muwiz ze bedzie z tych konkurencji szesc wylosowanych dobrze zrozumialem

Tak jak prawisz TINY. Ciezary, jak ciezary, takie jak na PP. Kule pewnie beda szly tak: 126kg,135kg,140kg,145kg,160kg. Platforma tradycyjnie jak na pucharze. Yok, czyli BUSZMEN, bedzie wazyl prawdopodobnie 360kg, czyli o 20kg wiecej niz zwykle. To co do roboty, bo do eliminacji zostalo tylko 4 miesiace.

metrowiec latwo muwic jak ja niemam na t=czym trenowac tylko silownia ale co dam rade to dam fajnie sie was chlopaki oglada tu w chicago na polskiej televizji dajecie ostro codziennie nagrywam i puszczam chlopakom w silowni takze macie duze poparcie i stajecie sie duzo popularni w chicago i w usa, ale bed3 zaczynal trenowac od dzisiaj juz ostro moze cos zemnie bedzie narka pozdrawiam

czesc metrowiec-mam pytanko:kto moze sie zapisać na te eliminacje?co oznacza podział konkurencji na grupy-jak to bedzie przeprowadzane?(tzn.które konkurencje beda sie wzajemnie wykluczać ),na czym bedzie polegać te losowanie tydzień przed?mozesz dokladniej opisac konkurencje:jakie ciezary w poszczegolnych bojach?w połowie kwietnia-mozesz troche dokladniej to sprecyzować
z gory dziekuje za szybka odpowiedz
pozdrawiam

Ciężary jak to ciężary a kto mówi ze trzeba ukończyć wszystkie konkurencje by wygrać ?Przecierz w poprzednim sezonie mało kto wnosił na górę ostatni ciężar na schodach 275

A wiec tak, do eliminacji moze przystapic kazdy kto ukonczyl 18 lat i czuje sie na silach, by wziac udzial w takich zawodach. Podzial na grupy - chodzi tu o to ze np. w jednej grupie konkurencji wystepuja walizki 150kg na czas i walizki 130kg na odleglosc, jedna z tych konkurencji bedzie wylosowana. Drugi przykad to martwy ciag na ilosci i schody, jedna z tych konkurencji bedzie wylosowana. I ostatni przyklad to albo belka na strzala albo platforma na barki. Dodam jeszcze, ze wczoraj rozmawialem z Mariuszem i mowil, ze ciagi na ilosc chce zwiekszyc do 270kg.

Wojtek - odebrałeś płytkę?

Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-07 16:43:52

Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-07 16:43:59

dzieki za odpowiedz
ale bede dalej pytał:jakie sa nastepne pary konkurencji do losowania?
przez to co napisałeś mam rozumieć ze jedna z np.form spaceru farmera bedzie losowana na tydzień przed eliminacjami-tak?
jak bedziesz wiedział:od kiedy mozna sie zapisywac na te eliminacje?to daj znać
jak bedziesz znał już ciezary w poszczególnych bojach to mogłbys o tym napisac w tym temacie-z gory dziekuje
aha-czy istnieje mozliwość przyjechać do was zobaczyć sprzet lub na trening na sprzecie?jesli tak to ile to kosztuje?
dzieki za szybka odpowiedz
pozdro

metrowiec a czy dozwolone jest stosowanie paskow na nadgarstki przy ciagu, specjalncyh kostiumow itp. udogodnien czy wszystko trzeba robc bez tego???

Tak, jedna z konkurencji, ktora wystepuje w parze bedzie losowana tydzien przed eliminacjami. Oczywiscie o szczegolach poinformuje wszystkich w swoim czasie. Jezeli chodzi o zapisy, to mozna sie juz zapisywac pod adres federacji: Imie i Nazwisko, data urodzenia, wzrost, waga i wyniki w bojach, przysiad, ciag i klatka.
Co do kostiumow do przysiadow lub ciagow tego jeszcze nie wiem, ale w zeszlym roku bylo bez. Paskow tez nie bylo.

Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2004-12-08 13:16:02