ej a co sadzicie o tym zeby jechac na samej kreatynie daje to jakis efekt ?? sama kreatyna i dieta ?? no wiecie zalezy mi zeby nie wyszlo za drogo ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!