Jestem chory... co dalej?

Jestem w 4 tygodniu cyklu kreatyny, w planie siłowym, kótry jest zarazem moim pierwszym cyklem. Los niestety tak chciał, że złapałem przeziębienie W tym tygodniu nie było mnie wogóle na siłowni Po wczorajszym ataku gorączki, mama wygoniła mnie do lekarza, który uziemił mnie do niedzieli, z zaleceniem wygrzania i takich tam Cykl był planowany na 6 tygodni, ale co zrobić teraz??? Przestać brać kreatynę po czym ( tzn. od poniedziałku ) wskoczyć na większą dawkę, czy brać ją cały czas pomimo choroby? A może wogóle nie przerywać treningu, ale wydaje mi się, że nie mają one sensu, bo w końcu po co dodatkowo osłabiać organizm, a treningi nie były by też zbyt intensywne z chusteczką w ręce Co począć?

Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-11-24 10:14:11

Dobra ludzie spoko, chory juz jestem i nie biorę, wskoczę od poniedziałku spowrtoem, no może od niedzieli

Przerwij,po chorobie pocwicz tydzien, dwa normanie a pozniej zaczniej jakby nigdy nic sie nie stało
normalne dawki
No chyba ze nie osłabi Cie tak mocno to mozesz od razu, sam bedziesz wiedział czy jestes na siłach zeby od razu cwiczyc intensywniej, ale watpie;]

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-24 10:42:27

Trening od razu wchodzę na pełne obroty Ale kreatynę przerwać, cyzbrać cały czas? Biorę teraz paracetamol, syrob na kaszel suchy, witaminę c, turinoscorbi i septolete Ale na paracetamolu pisze coś takiego:"... Łączne podawanie paracetamolu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych zwiększ ryzyko wystąpienia zaburzeń czynności nerek." i troche mi to koliguje chyba z kreatynę, co nie?

no;]
zreszta to bez znaczenia, tak czy tak nie po co brac i tym samym marnowac kreatyny
przrwij branie

No to przerywam, a od poniedziałku wchodzę spowrotem na cykl i kontynyłuję plan treningowy Thx quart SG

DBIJAM

jak dla mnie nie przyrywać kretki, przerwać trening ...

przerywać, przepraszam

No, ale czy ma sens brać ją w momencie kiedy nie jest potrzebna i w dodatku koliguje z przyjmowanym lekiem?

przerwij

No i przerwę Thx i po sogu wszystkim