Oliwa a hiperwitaminoza

Nie jestem pewien czy dobrze napisałem temat

Ile w 100g Oliwy z oliwek jest witamin A, D, E ?
I jakie sa ich dopuszczalne maxymalne ilości dla sportowca?

w alternatywnej drodze jest post o tłuszczach tam znajdziesz linka czego gdzie ile jest

Dojdzie do hiperwitaminozy [ o ile nie pomyliłem pojęć ]
jeśli będę przekraczać rekomendowaną dzienną dawke tylko nei wiem czy o to jest dla sportowca czy dla normalnego człowieka[20mg] o 5-10mg ?

może dojć przy długo trfałym stosowaniu a w tym przypadku może odbić się na watrobie chociaz jak masz bardzo sporom aktywność to organizm powinien to zdołać przerobić jak nie zauważysz zadnych objawuw to biez w takich ilościach
ja miałem kiedyś bule żołondka ale po zmiejszeniu dawki tranu przeszły
niewiem czy podobne efekty da oliwa z oliwek
może ktoś inny sie wypowie co już z tym się spotkał