Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
o ACT i HST znalazłem informacje na forum ale o Slit 2 tematy w których itak nic niebyło co by mi pojasniło:P
i mam prośbe do ciebie jeśli możesz podaj jakis link do info o tym treningu
nasza rozmowa na ten temat była w temacie drtrola ale on sie zbulwersował:) że spamujemy mu:P więc napisalem to tu:)
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
zbulwersowal... ja ci dam zbulwersowal
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
ale dopiero wtedy sie zbulwersuje:P
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
1. kupiłem sobi zieloną herbate i jak czesto mam ja pić i czy podczas posiłku, i czy moge sobie ją wypijac np wieczorkiem przed snem albo tak wogule jak mnei anjdzie ochota:P oczywiście bez cukru
2. musztarda przejdzie?? bo lepiej mi sie wtedy je piersi z kurczaka i indyka
3. ketchup? w sfd nienzalazłem nic o nim ile ma btw i czy opłaca sie go żreć czy lepiej odpuścić
4. pestki dyni ? tak jak wyżej ile btw i czy nadaja sie ?
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
ja tez sobie kupilem zielona herbate poniewaz ja lubie, pije kiedy mam ochotke, 3-4 szklanki/kubki dziennie
musztarda i majonez (tylko ze z oliwy wlasnej roboty moim zdaniem przejdzie - wszystko do zachwania bilansu btw
http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php <-- tu masz w innych produktach musztarde i majonez. jak widzisz musztarda ma duzo wegli, wiec uwazaj ale ja lubie tunczyka z lyzeczka musztardy
pestki - masz w linku ktory podalem - jak najbardziej przejda ale mi nie smakuja wiec ich nie jem
hetschup...ketschup - nie moge nic dobrego powiedziec o ketrzupie na h.u.s.t.k.e ci keczup?
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/