Omega-3 jako suplement?

Witam chcialem sie zapytac czy jest sens kupowac omega 3 w tabletkach? Czy w takiej postaci jest dobrze wchlanialne? mam ten problem ze nie cierpie ryb moze ktos ma ten sam problem i jak sobie z tym radzi? moze jakies przytrawy z rybkami, zeby nie czuc ich smaku (w sumie najgorsze to sa ości fuj)? Pozdrawiam i z gory dziekuje za odp.

pewnie ze jest sens chociaz trudno nazwac to suplem pij tran bedzie dobrze i zmus sie raz na jakis czas na rybke np fileciki z jakiegos mintaja albo dorsza bo ich smak nie jest taki "intensywny" albo chociaz jakiegos sledzia z dodatkami ktore lubisz

jeszcze zostaje ci olej lniany i kozieradka

ile tam jest o-3 w tym tribusie???

ja polecam rybe mieloną w panierce, ja sobie tak radze ;], jeśli już ryba to dużo przypraw ;]

ja nie polecam

kozieradka ja już teraz dokładnie nie wiem sprawdze na onecie wencyklopedi
bo tam było

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-18 15:59:43