Szacuny
0
Napisanych postów
225
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6273
Witam. Mam pytanie czy podczas brania cell pump lepiej jest ćwiczyć Klasycznym treningiem czy może HST? Prosze o odpowiedzi tych którzy próbowali i tego i tego. Z góry dzięki. pozdro.
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jezeli ufasz pseudonaukowcom i ich prorokom bardziej niz swojemu organizmowi to wybierz hst...
ja nigdy nie robilbym nic wg kartki i wyliczen...
organizmem steruje zbyt duzo zmiennych
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
jezeli ufasz pseudonaukowcom i ich prorokom bardziej niz swojemu organizmowi to wybierz hst...
ja nigdy nie robilbym nic wg kartki i wyliczen...
organizmem steruje zbyt duzo zmiennych
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
to chyba zależy od twojego stażu i dotychczasowych form treningu.
od niczego nie zalezy :D
miesien nie wie czy cwiczysz 2 lata czy 1 miesiac :D
jedynie stopine przytrostow moze sie zmieniac :D
tego si enei uniknie :D
BTW to chyba odpowiedzi na inny dzial ??:D
Szacuny
58
Napisanych postów
10990
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
88360
jak to miesien nie wie czy cwiczysz 2 lata czy 1 miesiac ?
wezmy przypadek z realu...
znam gosci co trenowali 3 lata bez diety...w piwncy...dla pasji...efekty mieli mizerne...praktycznie zerowe...jedyne co sie u nich zmienilo to otluszczenie (na mniejsze)...co sie okazalo jak poszli na profesjonalna silownie i zaczeli dobrze cwiczyc i poprawili znacznie jakosc jedzenia - ich miesnie nie sa w stanie rozrosnac sie zbytnio...przynajmniej mimo iz maja staz mniejszy niz np ja efekty osiagam nadal kilka razy lepsze od nich...
to chyba musi o czym swiadczyc (?) najprawdopodobniej wiaze sie to z iloscia niektorych substancji w miesniu (np ryboza) a takze iloscia poszczegolnych czesci budowy miesnia..