Jaki spalacz bez efki ?

To pozostane przy 2xefka,2xtight,2xefka,2xtight. Jeszcze nie stosowalem yohi, na pierwszy raz powinno starczyc(mam nadzieje ).Efke bede w kazdym tyg dawal tak, 1 tydzien - 1 kaps rano, 2 tydzien - 1 rano, 1 wierczorem
3-4 tydzien - 2xdziennie tight
5 tydzien - 1 kaps rano, 6 tydzien - 1 rano, 1 wierczorem
7-8 tydzien - 2xdziennie tight

Efka mi na pewno zostanie po tym to najwyzej wydluze wsyzstko albo skroce, zaleznie od efektow.

Sogi dla wszystkich

Zmieniony przez - JJsol w dniu 2004-11-14 16:41:51

efki nie bież wieczorem bo nie uśniesz jak jesteś wrażliwy na efke.bierz 1 porcje po sniadaniu 2 porcje przed treningiem.Nie wiem o ktorej trenujesz ale nie poleca sie przejmowac eca w godzinach pozniejszych jak popoludniowe.

a nie lepiej kupic Thermala?? masz gotowy stack na redukcje, za mniejsze pieniadze

Pisalem, ze mam thermala juz ;-P
Po thermalu moge isc spac zaraz, wiec to nie jest problem.
Biore go najpozniej o godzinie 17.
Jezeli mam trening to biore 1-2h przed i jest ok.

Bardziej mi chodzi o inf na temat srodkow nie na efce, bo o nich za duzo nie wiem. Ew. na temat laczenia thermal+cos

Pozdro, sogi jak zwykle

nie lubie thermala i środkow jemu podobnych(nie mowie o innych rodziajach eca) a to dlatego że dodtatki ktore często maja nie wpływają dobrze na człowieka. Wolałbym czysta eca ... lub syntetyk ...

JJsol sorki niedoczytalem

Wiadomo. Syntetyk, to syntetyk