gain fast3100 czy hard fsat na mase??

ktory bedzie lepszy na budowanie masy??cwicze parawie 2lata.nie mam az takiej diety staram sie jesc duzo i czesto ale sataram sie omijac bardzo tluste zeczy.niee chce takiej 100% diety mam taka srednia.i co tu wybrac??a moze jeszcze jakas odrzywke kupic do 3100 lub hard fast??
piszcie!!
dziex!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

za drogie.... miałem gain fasta, bez diety prawie nic nie daje jak wszystko...

jak tak gustujesz w universalach to polecam hard fasta albo real gain

nie musi byc universal ale bralem gain fast 3100 bez jako takiej diety i przyszlo mi 5kg;d;d.a jestem ciekaw czy hard jest lepszy.a jakie sa jeszcze dobre gainerki cena niee gra roli.mozna jeszcze cos dorzucic do gainera??dziex

możesz do hard fast dokupić jeszcze białko Animal Max Protein