REPTILE
ok dzieki Peponent, wyczytalem na innym forum ze mozna sobie wybrac co ile kg jest skok (np 5 czy 4kg), ale zastosuej sie do tego co napisales czyli od 75% na 1szym do 100% na szóstym
dzieki
dzieki
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1323
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
25542
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
czytałeś?
"HST- poradnik układania planu- krok po kroku" https://www.sfd.pl/temat164144/
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-11-04 20:11:59
"HST- poradnik układania planu- krok po kroku" https://www.sfd.pl/temat164144/
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-11-04 20:11:59
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1323
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
25542
nie, czytalem rozleglego arta na konkurencyjnym forum. OK do usłyszenia :)
...
rafiki_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10083
praktycznie taki sam trening jak miales na poczatku postu dawalem do oceny na konkurencyjnym forum jakis tydzien temu 
powodzenia w treningach
powodzenia w treningach
$$$
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1323
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
25542
eee, no wzialem go z tego forum konkurencyjnego, i patrze teraz w historie i to rzeczywiście ty dałeś 
co za spotkanie na innym forum :)
pozdro
co za spotkanie na innym forum :)
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
