robie pr€be
...
skakanke lepiej traktowac jako dodatek do rowerka albo steppera i nie mozna z nia przesadzac szczegolnie jesli sie wazy powyzej 90 kg zreszta tak samo z bieganiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan do oceny dla początkującego
Następny temat