Crea Mass + białko

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2043

Witam wszystkich ,

MAm pytanie czy jesli połącze CREA MASS i Białko to bedzie dobre na cykl kreatynowy ?? Bedzie to moj drugi cykl a chciał bym sprubować czegos tego typu , mam zamiar kupic 2 opakowania tego CREA MASSA po 1,5 kg i z 2 kg białka i brac po treninigu ze 30 minut po tym CREA mass i przed snem. A ten crea mas normalnie jak kreatyne czyli rano lub przed treninigiem i po treninigu.
Co wogóle sądzicie otym produkcie CREA MASS ???

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

Crea mass jest ok
Bierz ok.40 gram w dni nietreningowe, rano na czczo.
W dni treningowe rano i po treningu po 40 gram
Jezeli w diecie brakuje ci bialka,to mozesz kupic i brac przed snem.

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Player One

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2043

Dzieki , ale jesli chodzi o porcje białka po treninigu to wydaje mi sie ze tez jest potrzebna , ale to juz bedzie zalezało od tego ile tego białka bede mial :) czyli bedzie to dobry cykl ??

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

Posiłek potreningowy jak najszybciej po treningu: duże ilości węglowodanów prostych (o wysokim indeksie glikemicznym),niewielkie ilości białka
Właściwy posiłek potreningowy godzinę później: umiarkowane ilości ilości węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym) ,duże ilości białka ,niewielkie ilości tłuszczy
Na pół do godziny przed snem: umiarkowane ilości białka

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Player One

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2043

Dzieki , czyli wnosikuje z tego ze białeczko mi sie przyda

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

napewno nie zaszkodzi

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

Player One

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2043

A jeszcze mi sie przypomniało :) , czy to białeczko musze brac tez w dni bez treninigu ?? Czy moge sobie darować ?? Wtedy by mi na duzej starczyło i bym brał 4 razy w tygodniu.

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

...

Player One

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2043

2 porcje na dzień - godzine po treninigu i przed snem w porcjach po 40 gr.

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

w dni nietreningiwe tez bierzesz, to tak jakbys diete trzymal w dzien treningu a dzien bez treningu nie. Bierz rowniez w dzien nietreningowy to białko.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...