Pablos17
sora ale cwiczyłem kozystajac ze złotych mysli i zauwazyłe m ze mój organizm na masie lepiej przybierał jak zakres powtórzen był 20 - 30 ruchów wolno wyckonywanych
Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1038
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8246
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
