Z czym jecie kaszę (jakiś prosty przepisik)?????

Patrze w domu na to co mam i tak: olej kujawski z pierwszego tłoczenia

Skład: rafinowany olej rzepakowy 100%
Kwasy tłuszczowe nasycone 7g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 66g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 27g

Czy fakt że olej jest rafinowany sprawia że podejrzewamy go o te same świństwa co olej słonecznikowy? Są to same podejrzenia czy udowodniono mu już jakąś winę?

Fakt że zdrowia nie można przeliczać!

jemy olej lniany,oliwe z oliwek,olej z wiesiolka dwuletniego ,tran

Barry: proponuje mieszać z sosami knorra, ja czasami mieszam ryż z sosem słodko-kwaśnym, w rozsądnej ilości – tak żeby łatwiej przez gardło przechodziło – oczywiście jak jesteś na masie. Choć pewnie zaraz Qazar stwierdzi – i słusznie – że sosy te są niezdrowe.

Qazar: poszukam proponowanych przez Ciebie rzeczy i sprawdzę co wychodzi mi najbardziej ekonomicznie. Nie irytuj się po prostu przy moich zarobkach muszę patrzeć też na cenę.

Alez ja sie nie irytuje ,sam nie mam rozowo finansowo ,ale oleje wychodza najbardziej ekonomicznie ,olbzmie ilosci kalorii za nie duze pieniadze

Czyli pestki słonecznika są źródłem zdrowych tłuszczy i można je jeść, a dopiero olej w wyniku rafinacji jest nie bardzo, tak? A olej z pestek winogron dobry jest? Bo wychodzi taniej niż oliwa z oliwek, ok. 8 zł za 0,5 litra.

pestki slonecznika tak ,olej z pestek winogrona nie