Ciekawostki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25673

SOG choć juz dawałem ale nie z tego konta.

...

Gruby404

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3981

SOG

...

Gruby404

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3981

...

maciasgl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 338 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8144

sog i dzieki stary

moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"

...

martychak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1286

hej a mozecie mi wyjasnic co to znaczy ? "Posiłek bogaty we włókna (zwłaszcza śniadanie) zmniejszy twój apetyt na resztę dnia, bo sprawi, że poczujesz się wypełniony i mniej głodny."

jakie włókna?

...

RafiX_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5286

SOG tylko oddaj

wiekszosc byla, ale nie wszystko a i tak ciekawe

pozdrawiam

...

Paladyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2422

Dobry art...łap soga

zawsze pamietaj o technice

...

Paweł1975

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 862

"Zasadą, którą należy bezwzględnie przestrzegać, jest niedopuszczanie do wykonywania ćwiczenia w fazie wstrzymania oddechu (na bezdechu). Ma to na celu unikanie nadmiernego naprężania klatki piersiowej..."

Z tego co ja wiem nalezy unikac wstrzymywania oddechu ze wzgledu na wzrost cisnienia krwi ktore moze powodowac zaburzenia widzenia zwlaszcza u osob z wadami wzroku. Ta teoria z naprezeniem klatki jest co najmniej dziwna, nie wiem kolego skad to przepisales ale to jakis absurd.Niby dlaczego naprezenie klatki ma byc szkodliwe? :)
pozdrawiam

Pablo

...