sierant
chce zaczac brac kreatyne ale nie wiem w jakich ilosciach bedzie miala najlepsze dzialanie...ile tab. na dzien 1tab./1000mg kreatyny?przed jedzeniem, po jedzeniu...przed cwiczeniami po cwiczeniach???z gory DZIEKI za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
60
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
a ile ciwczysz ? jaka dieta?
jesli masz spory staz , oraz dobra diete, odpowedni cel treningowy wtedy branie kreatyny ma najwieskzy sens
jesli masz spory staz , oraz dobra diete, odpowedni cel treningowy wtedy branie kreatyny ma najwieskzy sens
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
60
cwicze 4 miesiace...dieta:5 posilkow na dzien w tym jeden zawiera: 11g-BIALKO 84-WEGLOW. 4-TŁ???i co ty na to...?jak...
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
60
waze 55kg a kretka by mi chyba dala troche masy...???co jest najlepsze w moim przypadku jesli nie kreatyna moze jakis inny supelement?jak tak to jaki??
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
wiecej bialk w diecie. - mozesz dokupic gainera bo jzu widze ze masz malo kalorii. to ci da mase - kreatyna - przyjdzie ci po niej sporo wody- niby przybierzesz na wadze ale po cyklu woda odplynie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
60
Aha spoko!a co to jest ten GAINER???ile kosztuje i gdzie to nabyc...
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
odzywka weglowdanowo bilakowa - zawiera przewage weglwodanoow nad bialkami oraz sporo kalorii -
https://sklep.sfd.pl - zajrzyj tu - dobre ceny. - polecam np. VITALMAX - promocja super- 10 kg za 203 zł ! obecnie najtanszy [ a jakosc prod. tej frmy 1 klasa]
https://sklep.sfd.pl - zajrzyj tu - dobre ceny. - polecam np. VITALMAX - promocja super- 10 kg za 203 zł ! obecnie najtanszy [ a jakosc prod. tej frmy 1 klasa]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
60
a ile kg bedzie dobre na poczatek???
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
maja długą date wiec chyba nie zginie - a wieksze pudelka bardizej sie oplacaja cenowo ..
...
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20949
dokladnie najlepiej zakup 10 kg z Vitalmaxa 
to bedzie najlepsze rozwiazanie a jak nie masz 200 zł to skoluj jakiegos kumpla i zakupcie pol na pol JAKOSC PIERWSZA !!
to bedzie najlepsze rozwiazanie a jak nie masz 200 zł to skoluj jakiegos kumpla i zakupcie pol na pol JAKOSC PIERWSZA !!===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
