Na kiedy przewidujesz koniec robienia rzeźby?
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
...
Napisał(a)
paciorek_s
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
kaptury to szrugsy z hantlami (kiedys byla sztanga ale hantle lepiej wchodzą), sztanga stojąc podciągana do brody - to są dwa najlepsze i podstawowe ćwiczenia na ładne czworoboczne !
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
saib koniec rzeźby = koniec listopada potem znowu 2 miesiące porządnej masy jeżeli mi sie uda potem znowy rzeźba na wakacje
ta rzeźba jest robiona tylko po to żebym poznał swój organizm bo nigdy nie robiłem w życiu rzeźby więc na wakacje będe miał już jakieś doświadczenie !
cięzko mi na razie trzymać dietkę ale powoli do przodu
ta rzeźba jest robiona tylko po to żebym poznał swój organizm bo nigdy nie robiłem w życiu rzeźby więc na wakacje będe miał już jakieś doświadczenie !
cięzko mi na razie trzymać dietkę ale powoli do przodu
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
2 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14830
no ładnie ładnie kaptury robią wrażenie :) abonamentu nie mam, więc soga nie zapodam :)
wuder
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
Walne troche fotek jak wygladałem zanim zacząłem ćwiczyć i na początku mojej 'kariery' sportowej:
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
2001 - dopiero pierwsze treningi
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
około pół roku potem
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
.
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
.
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
a to chyba początek 2002
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
Poprzedni temat
po roku wiczen :P (z przerwami)
Następny temat
wysu nowe fotki strona 7
