Mam pytanie czy do CP trzeba brac jakies węglowodany(glukoze) tak jak to mam miejsce przy zwyklej kretce? albo CP jest juz tak zrobiony ze glukoza jest zbedna?
...
jak potrzebujesz o tej samej godzinie co CP weglowodanow to smialo bierz
np rano dzis wypilem odzywke z bialka carbo i CP o 5-30 :D, o 6stej mielem terning wiec potrzebowalem tego wszystkiego :D
jestem wrogiem spojrzenia na jedna rzecz i zapominania o calosciowym spojrzeniu :D
np rano dzis wypilem odzywke z bialka carbo i CP o 5-30 :D, o 6stej mielem terning wiec potrzebowalem tego wszystkiego :D
jestem wrogiem spojrzenia na jedna rzecz i zapominania o calosciowym spojrzeniu :D
...
"Moze Olimp to wyjasni i po klopocie" no wlasnie to olimp chyba zamotal z tym bo mowil ze trzeba brac 4 miarki zeby bylo 10g cp... a na opakowaniu jak byk pisze ze 2 miarki to 10g yyy sorki 9,5 g 

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
...
a ja ważyłem ile waży dokładnie 2 pełne miarki i nie powiem ile 

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
ALe chodzi o to czy biorac CP z weglami da mi lepszy efekt czy tez nie
odpowiednia dla cibie ilosc wegli da tobie lepsy eekt
najlepszym czasem na ww jest okolica treningu :D
wiec jesli ich potrzebujesz to dawaj :D
ale nie musisz
CP jest tak zbudowoany ze dziala swietnie sam w sobie :D
odpowiednia dla cibie ilosc wegli da tobie lepsy eekt
najlepszym czasem na ww jest okolica treningu :D
wiec jesli ich potrzebujesz to dawaj :D
ale nie musisz
CP jest tak zbudowoany ze dziala swietnie sam w sobie :D
...
Do cp niepotrzebne sa zadne dodatkowe transportery :)
Pozdro :)
Pozdro :)
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
glikogenu ci cp nie odbuduje po treningu - do tego potrzebne są węglowodany, stąd zapewne te pytanie.
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!