Wszystko o rozstępach

Pakmak2, dobry artykul, masz soga.

Pozdrawiam
metrowiec

pakmak2 i metrowiec - daje soga
pakmak2 jestes pewien ze nie bede mial?! Za tydzien zaczynam cykl kreatyny i jak mnie za mocno rozsadzi?

Co do tego że się nie będzie miało rozstępów to nigdy nie można mieć pewności. Kilka lat temy gdy zaczełem treningi ćwiczyłem jak głupi i nic, a gdy w ostatnie wakacje zaczełem po dość dłuższej przerwie ćwiczyć to porozrywało mnie jak skur... .

"Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

Allen.3 myślę, że jeśli nie będziesz robił fazy nasycenia w czasie brania kreatyny to nie pojawią ci się rozstępy.
Pojawiają się one przy gwałtownych zmianach w masie ciała.

jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

Maciek po rozstępach nie powstają żadne nowotwory ani podobne rzeczy, jest to po prostu rozerwana skóra w skutek zbyt dużego napięcia.

jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

ja mam cholerne rozstepy na ramionach a zwlaszcza na prawym bicepsie - caly biceps az do przedramiona i troche tricepsy,miesien obly z tylu na polaczeniu klatki z barkiem (tu sa czerwone i bardzo głębokie) Uzywalem krem Tanita przeciw rozstepom i gowno daje

Pozdrawiam

u mnie jak pojawiły się rozstępy to wcale tak wiele nie przytyłem, może z 5-6 kg w ciągu może miesiąca (już nie pamiętam).

"Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

krawat dla ciebie skok 5-6 kg w ciągu miesiąca to mało?
Przecież tyle to się przybiera po koksach.

jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

No tak, ale to napewno nie był sam mięśnień. Chociaż w wyciskaniu też mi trochę poszło więc nie mogłem nażekać.

"Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

pewnie sie zdziwicie ale fakt ze mam rozstepy (co prawda male i w nie widocznych miejscach) nawet mnie cieszy poniewaz " ROSNE W OCZA
CH " .Przeciez po to cwicze aby miec efekty i to sa skutki efektow
POZDRAWIAM

FAJUSS :) pozdrawiam!!!