do 100 zl

a mam jescze pytanie czy jesli bede bral kreatyne i cwiczyl tylko górne partie ciala, to czy grozi mi naprzykalad ze spase sie na udach i dupie, czy raczej nie?

kreatyna? z kreatyną poczekałbym jeszcze. spuchniesz od wody, a jak przestaniesz brać to Ci zejdzie woda i tyle.
z moich obserwacji wynika, że warto ją stosować w późnijeszych etapach treningu.


Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-10-07 20:41:01