Dolne miesnie brzucha!poradzcie

A wiec tak!Mam na brzuchu 5 pak a chce miec 6pak
A konkretnie chodzi o to ze mam pod klata dwa podzielone miesnie, potem pod spodem kolejne dwa ale na wysokosci pepka mam juz jeden dlugi miesien i za choleree nie chce sie widocznie podzielic!Dieta jest niby ok, trening niby tez, ale jednak cos jest nie tak!!czyzby piwo wypelnilo mi ta przerwe??

wykonuj roznego rodzaju wznosy nóg

Ok zobaczymy czy podziala!!
Dzieki za rade kolego z sasiedniego miasta!!
3city RULESSSSSSS!!

jak to 5ciopak ? widac ci 5 :kostek: a nie 4 ??

HAHAHA, tak sobie napisalem! WIadac mi 4 a zamiast na dole kolejnych dwoch jest plaski brzuch(5czesc,czyli 1miesien nire podzielony)!!!