I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
Zdażyło wam się kiedyś zemdleć przy ćwiczeniach? U mnie pare razy nie dużo brakowało.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
kloper 120/70 to wzorcowe ciśnienie dla człowieka...
A jeśli chodzi o treningi to uwielbiam dać czadu
A jeśli chodzi o treningi to uwielbiam dać czadu
I'll be back!
...
Napisał(a)
to nie jest smieszne
zła technika cwiczen
nierównomierne oddechy
słabo dotlenione pomieszczenie
moze głód
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-10-02 21:12:04
zła technika cwiczen
nierównomierne oddechy
słabo dotlenione pomieszczenie
moze głód
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-10-02 21:12:04
...
Napisał(a)
mi sie nie zdarzyło, może dlatego ze nie robie ciągów ani przysiadów. Ale kiedys jak ciągi robiłem to aż mi się nie dobrze robiło, widzieliście dzis strongmanów. Minkvizowi podczas ciągów farba poleciała z nosa. Ale jak kolega napisał, źle oddychasz albo masz za wysokie ciśnienie, koniecznie sobie zmierz !!!
...
Napisał(a)
Ciśnienie mam w porządku tylko dawno nie ćwiczyłem i dorwałem sie jak łysy do grzebienia. Kiedyś też mi sie robiło słabo ale to wyszło ze mnie na konieć ciężkiego tygodnia (pamiętam jak jeden tydzień ćwiczyłem 3 razy w tygodniu co drugi dzień ale każdy trening trwał 3 godziny i robiłem na nim 60 serii).
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
Wklejam tutaj fragment tekstu z "Pumping Iron" który mówi Schwarzenegger:
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu - możesz być mistrzem. Jeśli nie - nigdy nim nie będziesz, zapomnij. Trzeba być upartym, powtarzać sobie, "Idę dalej ...i nie obchodzi mnie co się stanie". Jeśli się przewrócę i zemdleję to wiem że coś robię. Wiem, że to może sie stać, wiele razy sie przewracałem na siłowni - to nie ma znaczenia.. bo to jest tego warte."
Co o tym sądzicie?
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu - możesz być mistrzem. Jeśli nie - nigdy nim nie będziesz, zapomnij. Trzeba być upartym, powtarzać sobie, "Idę dalej ...i nie obchodzi mnie co się stanie". Jeśli się przewrócę i zemdleję to wiem że coś robię. Wiem, że to może sie stać, wiele razy sie przewracałem na siłowni - to nie ma znaczenia.. bo to jest tego warte."
Co o tym sądzicie?
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
cxsvz pamietaj ze Arnold to był Zawodowiec trenujący wsród innych zawodowców . Proponuje ci iśc z tym do lekarza jesli ci sie znów przydaży , chyba że koksujesz no to wiadomo...
disco - everybody klaszczą
...
Napisał(a)
ja raz puscilem pawia przy martwym ciagu,krew z nosa niestety calkiem ciezko ale to kwestia kurchosci naczyn w nosie
...
Napisał(a)
mi sie raz zdazylo zaslabac przy przysiadach ze sztnaga dobrze ze kumpel byl bo bym chyba juz tu nie pisal ale to bylo chyba przez to ze bylem zmeczony :> ......... co do nosa to czasami po silce jakos zasaczy ........
SUCHARUS
SUCHARUS
Nic na sile!!!....wszystko mlotkiem!
POZDRAWIAM
SUCHARUS
"Kiedys zeby zobaczyc pupcie dziewczyny trzeba było rozchylic jej majtki.......dzis zeby zobaczyc majtki trza rozchylic pupcie"
Polecane artykuły