Masa w zimie

Słyszałem od różnych kulturystów, że najlepiej masę robi się w zimie. A dokładniej w jakich miesiącach zimy najlepiej jest zainwestować w gainera?? Prosiłbym o wypowiedź z obserwacji rozrostu waszych mięśni.

stosowania gainera nie dobierasz ze wzgledu na pore roku czy ilosc opadoow na metr szescienny; to uzoopelnienie diety... a mase roownie dobrze mozesz robic i wiosna i jesienia... miesnie to nie ozimina

ale z obserwacji zauważyłem że w lecie mam gorsze wyniki. Mam wtedy większą stagnację.

wiadomo ze zima jest latwiej robic mase niz latem. No bo latem uprawiasz wiecej sportow wiecej sie ruszasz, wiecej imprez, mniej jesz itd. Dlatego latem jest lipnie robic mase. A zima nikomu sie dupy nie chce ruszac i po sniegu chodzic przy -20 stopniach wiec kazdy wp*****la i pakuje. A co do tego gainera to mozesz go brac nawet i od zaraz. Uloz sobie diete i jak ci brakuje to zaladuj gainera a jak nie brakuje to wogole go nie kupuj

" ilosc opadoow na metr szescienny... miesnie to nie ozimina "

grasik jestes super :)