ciaves
Witam ! chciałem się Was spytać, jakimi ćwiczeniami można poszerzyć mięśnie brzucha? chyba wiecie o co mi chodzi... jeśli nie to wytłumacze... otóż mam taką jakby kobiecą budowe, wąski w pasie, szeroki w biodrach i nogi dobre, ale nie podoba m isię to, ze jestem szeroki w biodrach, więc chciałem poszerzyć mięśnie brzucha, aby chociaz troche zmniejszyć dysproporcje...
z góy thx za kazdą pomoc, no i oczywiście sogi ;) pozdro !
z góy thx za kazdą pomoc, no i oczywiście sogi ;) pozdro !
"aviva, aviva... Włocławek się kiwa...!!!"
Krzysztof Piekarz
